Trainings-DVD, deutsch für Fitnesstrampoline von JOKA FIT, Basic Workout

Die perfekte Ergänzung zu Ihrem Fitnesstrampolin!

• Das ultimative Trampolintraining für die Fitnesstrampoline 
• Basic Workout für das tägliche Training, perfekte Ergänzung für Ihr Trampolin.
• Intuitive Menüführung, deutsche Trainingsanleitung
• Gelenkschonendes Ganzkörpertraining bestehend aus Warm up, Powertraining und Cool down.

​Endlich ist es da! Unser Basic Workout für die JOKA Fit Trampoline 

Inhalt: Vorstellung und verschiedene Trainings:

1. Getting started

2. Warm up (mit Erläuterungen)

3. Power Training (mit Erläuterungen)

4. Cool Down (mit Erläuterungen)

5. Warm up (ohne Erklärungen)

6. Power Training (ohne Erklärungen)

7. Cool Down (ohne Erkläungen)

Alle Übungen wurden für das JOKA Fit Fitnesstrampolin 2.0 in Kombination mit dem Trainingscomputer und den Widerstandsbändern konzipiert und abgestimmt.

Die DVD richtet sich an ambitionierte Einsteiger die mit unseren Trampolinen

Widerstandsbänder und Traningscomputer können auf Wunsch bei uns erworben werden.

Über die leicht verständliche Menüführung , können die Kommentare und Erklärungen ausgeblendet werden, um sich komplett auf das Workout konzentrieren zu können.

Die DVD ist die perfekte Ergänzung für ihr tägliches Trampolin Training auf Ihrem Fitness-Trampolin 

Regelmäßiges WORKOUT auf dem JOKA Fit Trampolin  stärkt Knochen, Venen und Bindegewebe, formt Po, Beine und Bauch.

Gibt Kraft und Kondition und aktiviert das Immun-und Lymphsystem.

Personen mit gesundheitlichen Problemen, schwangeren oder älteren Personen raten wir dringend vor Anwendung der hier gezeigten Übungen einen Arzt um Rat zu fragen.